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埼玉県民専用スレ　その124

238 ：M7.74(埼玉県)：2011/04/27(水) 13:33:11.98 ID:8MSDJlRW0

>>230
缶詰はない？豆腐を水切りしてツナを多めにまぜて
ハンバーグ風味。
ミートソースの缶かレトルトあれば、小分けの銀ホイルにいれ
ゆでたマカロニやパスタを小さく切っていれまぜて、解けるチーズで
オーブントースターでやくと、グラタン風味。
冷凍庫に干物があれば、干物を焼いてほぐし、ごはんとまぜて、薬味
（あさつき葱か、三つ葉）とまぜてごまふって混ぜご飯。

・・・なんかないかな。